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Prüfungsprogramm 1. Dan Aikido

Shodan · POD-DAB (Stand: 1. Januar 2024)

Mit ✓ 1. Dan markierte Techniken sind Pflichtinhalt der Prüfung.

Zulassungsvoraussetzungen / Allgemeine Anforderungen (POD-DAB 1.1)
Überprüfung (Pflicht vor der eigentlichen Prüfung – POD-DAB 1.2.1): Das gesamte Kyu-Programm gemäß POK-DAB wird vorab überprüft. Erreicht der Anwärter dabei einen Durchschnitt von unter 4 Punkten, wird die Prüfung abgebrochen und gilt als nicht bestanden. (VOD-DAB 9.1)
1.2.2 · Theoretische Prüfung POD-DAB
MIT gültiger Trainer-Lizenz Aikido

Die theoretische Prüfung gilt als bestanden – alle Prüfer bewerten mit "bestanden". Kein weiterer Nachweis erforderlich.

OHNE Trainer-Lizenz

Methodische Übungsreihe mit Uke (max. 20 Min.). Technik aus dem Kyu-Programm (POK-DAB-Prüfungsmatrix) – vorgegeben durch Vorsitzenden der Prüfungskommission, eine Woche vor der Prüfung bekanntgegeben.
Zielgruppe: Schüler/Jugendliche oder Erwachsene. Erwartet: Erläuterung von mind. einem Element oder Prinzip des Aikido; kurzer Hinweis auf den Unterschied zur Ganzheitsmethode.

1.2.3 · Aiki-no-kata POD-DAB
Katame-waza im Stand

Form der Aikido-Bodentechniken (Katame-waza) – beide Partner stehend.
Hinweis: Beim 2. Dan wird Aiki-no-kata im Kniesitz (Za-ho) ausgeführt. Der Unterschied (Stand vs. Kniesitz) ist prüfungsrelevant.

1.2.4 · Nage-waza POD-DAB

Die nachfolgende Tabelle zeigt alle geforderten Technik-Angriff-Kombinationen gemäß POD-DAB 1.2.4.

Quelle: POD-DAB
Technik
Ryote-tori
Katate-tori
Katate-ryote-tori
Yokomen-uchi
Shomen-tsuki
Ushiro-ryokata-tori
Ushiro-kakae-tori
Tenchi-nage 1. Dan 1. Dan 1. Dan
Sumi-otoshi 1. Dan 1. Dan
Kokyu-nage 1. Dan 1. Dan 1. Dan 1. Dan 1. Dan
Ude-kime-nage 1. Dan 1. Dan 1. Dan

13 Kombinationen gesamt. Quelle: POD-DAB 1.2.4

1.2.4 · Katame-waza POD-DAB

Festhaltetechniken gemäß POD-DAB 1.2.4 (Teil des technischen Prüfungsabschnitts).

Quelle: POD-DAB
Technik
Katate-tori
Yokomen-uchi
Shomen-tsuki
Shomen-uchi
Yoko-tsuki (soto)
Ude-kime-osae 1. Dan 1. Dan 1. Dan
Ude-garami 1. Dan 1. Dan 1. Dan

6 Kombinationen gesamt. Quelle: POD-DAB 1.2.4

1.2.5 · Jiyu-waza – Ju-no-geiko POD-DAB
Freies Angreifen eines unbewaffneten Gegners

Modus: Ju-no-geiko – weiche, harmonische Ausführung durch 1 Uke.
Der Prüfling demonstriert das freie, fließende Reagieren auf Angriffe. Im Vordergrund steht harmonische Verbindung (musubi), nicht maximale Intensität.

1 Uke (mind. 2. Kyu) Ju-no-geiko
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